Yaşam için Bağırsak Sağlığı Eğitimi
Eğitim Süresi:
Toplam Süre: 8 saatlik video dersler ve destek materyalleri (Kendi hızınıza göre izleyebilirsiniz)
Eğitim İçeriği:
- Bölüm: Bağırsak Sağlığının Temelleri
- Bölüm: Bağırsak Sağlığını Destekleyici Beslenme
- Bölüm: Bağırsak Sağlığı ve Bağışıklık Sistemi
- Bölüm: Bağırsak Sağlığını İyileştirme Stratejileri
- Bölüm: Bağırsak Sağlığı ve Mental Sağlık
- Bölüm: Bağırsak Sağlığı İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Bölüm: Bağırsak Sağlığı İçin Pratik İpuçları ve Tarifler
Eğitim Kazanımları:
- Bilgi ve Farkındalık: Bağırsak sağlığının temelleri ve genel sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi sahibi olma.
- Beslenme Stratejileri: Bağırsak sağlığını destekleyen beslenme bilgileri ve uygulama stratejileri.
- Sindirim Sağlığı Yönetimi: Sindirim sorunlarını doğal yollarla yönetme ve çözme yöntemleri.
- Mental Sağlık Bağlantısı: Bağırsak sağlığı ile mental sağlık arasındaki ilişkiyi anlama ve iyileştirme yolları.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Bağırsak sağlığını destekleyen yaşam tarzı değişiklikleri yapma.
- Pratik İpuçları ve Tarifler: Bağırsak sağlığını destekleyici pratik ipuçları ve tarifler.
